Reality Check!!!

Publicado: 8 septiembre, 2014 en Uncategorized

Así que llevas algunos meses entrenando, presumes fotos de tu entrenamiento en Instagram, en facebook o en metroflog. Ya haces sentadillas con discos de 20kg, haces muscle ups en la barra o en los aros, puedes hacer lagartijas con una mano, o tienes un peso muerto del doble de tu peso…

 

Seguro usas hashtags como #Beastmode o compartes fotos inspiracionales en Facebook. Ya inclusive das conejos a principiantes que a penas comienzan en el mundo de los fierros… Bueno mi hermano, mi amigo, ha llegado el momento de un Reality Check!!!

 

Eh aqui algunas comparaciones ùtiles para saber donde nos encontramos dentro del ámbito nacional y mundial, y asi hacernos un poco a la idea de cual es nuestro verdadero nivel.

 

Entrenamiento con el propio peso (Bodyweight training) Asi que eres delgado/a y pesas menos de 70kg y acabas de aprender a hacer muscle ups, ¡el cielo es el límite! ¿no es así? Que tal algo de perspectiva:

Entrenamiento de fuerza (Powerlifting) Asi que eres algo “llenito/a” y sientes que eres fuerte porque cargas màs que las personas que conoces, bueno que tal estos ejemplos:

Y las chicas que quiza sean mas fuertes que tu:

CrossFit Bueno quiza digas “yo no soy para un solo tipo de fuerza, soy un generalista y hago CrossFit”. Da click en las imagenes para que veas tu verdadero nivel:

BoxLife Magfroningstat

camill

Kettlebells O que tal dices ser bueno o buena en las kettlebells, checa a esta muchacha con 24kg y 160 reps con un solo cambio de mano:

A inspirarse y a seguir entrenando!!!

 

Roberto Aguilar

 

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